Wykorzystaj swój umysł
w procesie odchudzania
Zapraszam Ciebie na cykl postów
z serii pOZNAJ dIETĘ mENTALNĄ
POST 17
Posty zostały przygotowane w formie cyklu i dlatego proponuję czytać od 1, aby stanowiły logiczną całość 🙂
Witaj serdecznie w siedemnastym poście z cyklu #PoznajDietęMentalną,
Wczoraj wspomniałam Tobie, że ENERGIA MYŚLI, NIGDY NIE GINIE BEZ ŚLADU.
Zapisz sobie, to zdanie, bo jest ono ogromnie ważne.
ENERGIA MYŚLI, NIGDY NIE GINIE BEZ ŚLADU – co to tak naprawdę znaczy?
Wyobraź sobie, że każda myśl jest ziarenkiem.
Masz ziarenka wsparcia, miłości, nienawiści, wrogości. Ziarenka są różne.
Ty jesteś ogrodnikiem w ogrodzie, jakim jest Twój umysł i to Ty decydujesz o tym, jakie roślinki w Twoim umyśle będą rosły.
Jeśli wybierzesz ziarenka miłości, wsparcia, przyjaźni – to taki właśnie będzie Twój umysł.
Myśli prowadzą do emocji, emocje do działań, a działania do efektów w życiu.
Jakie możesz mieć efekty, gdy to co robisz, będzie robione z pozycji miłości, wsparcia, przyjaźni?
Tak, tak jak się domyślasz – przeogromne.
A co będzie, gdy w ogrodzie Twojego umysłu zasiejesz ziarenka nienawiści, wrogości, złości, wstydu, poczucia winy… czy te myśli, które prowadzą do emocji, a następnie do działań i efektów w życiu, są w stanie dać Tobie dobre, piękne życie?
Nie, nie ma takiej opcji.
Dlatego tak ważne jest, aby pamiętać, że ENERGIA MYŚLI, NIGDY NIE GINIE BEZ ŚLADU i świadomie wybierać tylko takie myśli, które pozwolą nam stworzyć piękny ogród naszego umysłu.
Wyobraź sobie, o ileż przyjemniej się żyje, gdy w Twoim umyśle są wspierające Ciebie myśli.
Gdy masz w nim jeszcze trochę chwastów w postaci złych myśli, to pamiętaj, że to TY jesteś ogrodnikiem i to od ciebie zależy, jaki ten ogród Twojego umysłu ma kształt.
Chwasty szybko rosną.
Chwasty potrafią ukryć piękne roślinki.
I dlatego tak ważne jest, aby ten nasz ogród, jakim jest nasz umysł non stop pielęgnować, dbać o niego i wybierać tylko takie myśli, które prowadzą do efektów, jakie chcemy mieć w życiu…
Z tą myślą zostawiam Ciebie dziś i zapraszam na kolejny post z cyklu #PoznajDietęMentalną już jutro o 11:11.
Iwona Nowaczyk-Krajewska
www.DietaMentalna.pl