12 modułów – 11 godzin pracy z mindsetem finansowym, dzięki którym uwolnisz się od przekonań blokujących Twoje zarabianie i zmniejszysz napięcie związane z pieniędzmi. Bo kiedy żyjesz w ciągłym stresie finansowym, organizm często szuka ukojenia w jedzeniu, a nie w rozwiązaniu problemu.

Gdy przestaniesz funkcjonować w ciągłym lęku o pieniądze, łatwiej będzie Ci wyjść z błędnego koła stresu, zajadania emocji i ciągłego zaczynania odchudzania od nowa.

(LINK)

Dla Ciebie, jeśli:

W tygodniu pierwszym wprowadzającym dowiesz się podstawowych informacji o Diecie Mentalnej i zasadach jej stosowania. W tym tygodniu też omówimy, co jeść i jak jeść, aby ładnie chudnąć. Poznasz też marketing otyłości i zobaczysz, jak manipulują nami media, abyśmy jadły więcej i więcej.

W tej części skupimy się też na tym, jak produkowana jest żywność i co jest do niej dodawane, jak bardzo nam to szkodzi, a my często nie mamy świadomości istnienia tego. Nasze ciała nie są przystosowane do tak dużej ilości chemii, którą jesteśmy z każdej strony bombardowane.

Zastosowanie w praktyce, wiedzy z tego modułu, pozwoli Tobie zaoszczędzić kilka tysięcy złotych rocznie na wydatkach związanych z jedzeniem, a cały program zwróci się Tobie kilkukrotnie w ciągu kilku miesięcy.

Świadome podejście do żywności i wiedza o tym, jak ona jest dziś produkowana, pozwoli Tobie, w dłuższej perspektywie czasu uniknąć wielu chorób, a tym samym kosztów związanych z leczeniem, czy też niedyspozycją w pracy. Wartość tego modułu jest bezcenna, bo nie da się wycenić zdrowia.

W tygodniu drugim - omówimy obciążenia, które same na siebie świadomie bądź nieświadomie przyjęłyśmy. Porozmawiamy o tym, co zabiera nam nadwaga i jak ten proces zmienić.

W tygodniu trzecim - przejdziemy przez analizę transakcyjną i poznasz głosy ego, które towarzyszą nam w procesie jedzenia oraz w innych życiowych sytuacjach. Te głosy to: głos dziecka, głos rodzica i głos dorosłego. Zrozumiesz, jak ważne jest, aby do procesu jedzenia podchodzić z pozycji osoby dorosłej, a nie z pozycji dziecka, czy też rodzica.

W tygodniu czwartym - zagłębimy się mocno w odczuwane przez nas emocje, każda emocja ma swoją cenę i wpływa na to, jak widzimy nasz świat. Przejdziemy przez mapę poziomów świadomości dr Dawida Hawkinsa i zrozumiesz jak ważne jest, aby w życiu korzystać z emocji mocy takich jak odwaga, ochota, neutralność, akceptacja, radość, miłość, a unikać emocji z poziomów siły, takich jak: wstyd, wina, apatia, żal, strach, pożądanie, złość, duma.

W tygodniu piątym - zrobimy porządki i to w sensie dosłownym. Dowiesz jak ważne jest uporządkowanie swoich myśli i jak ważne jest uporządkowanie swojego otoczenia. Zrozumiesz też, że między bodźcem, a reakcją jest przestrzeń i to, od ciebie zależy, jak Ty tę przestrzeń wykorzystasz i jakie emocje i konsekwencje tych emocji wybierzesz. Poznasz również czym jest pamięć ciała i że jest ona często silniejsza niż pamięć umysłu.

W tygodniu szóstym - przejdziemy przez proces akceptacji. Zrozumiesz jak ważna jest akceptacja siebie. W tym tygodniu stworzymy też mapę marzeń, aby twoja podświadomość dostała dokładny kierunek w jakim ma zmierzać, bo jak już wiesz, twoje ciało nie podąży tam dokąd jej nie popchniesz. Musisz stworzyć dokładny obraz, aby on mógł się zmaterializować. W tym tygodniu poznasz też głębiej zasadę 4xK, która stoi za sukcesem metody Dieta Mentalna.

W tygodniu siódmym - dowiesz się, jak ważna jest wizualizacja w procesie dążenia do celu, jak również jak ważne jest to, abyśmy przechodziły z radością przez życiowe lekcje. Dowiesz się również jak bardzo krzywdzisz siebie, gdy ciągle wracasz myślami do przeszłości. Wszystko co utrzymujesz w umyśle dąży do manifestacji i jeśli będziesz utrzymywała w umyśle negatywne doświadczenia, trudne doświadczenia, to one będę miały powtórkę w twojej przyszłości. A tego przecież nie chcesz. Przeszłość zamykamy za sobą, bo tam jest jej miejsce.

W tygodniu siódmym - dowiesz się, jak ważna jest wizualizacja w procesie dążenia do celu, jak również jak ważne jest to, abyśmy przechodziły z radością przez życiowe lekcje. Dowiesz się również jak bardzo krzywdzisz siebie, gdy ciągle wracasz myślami do przeszłości. Wszystko co utrzymujesz w umyśle dąży do manifestacji i jeśli będziesz utrzymywała w umyśle negatywne doświadczenia, trudne doświadczenia, to one będę miały powtórkę w twojej przyszłości. A tego przecież nie chcesz. Przeszłość zamykamy za sobą, bo tam jest jej miejsce.

W tygodniu dziewiątym - poznasz moc afirmacji, zrozumiesz jak ważne jest to, co ty sama myślisz o sobie. Jak ważne jest to, co myślisz o otaczającym cię świecie i ludziach w nim. Stworzysz wizję swojego idealnego, cudownego życia. Poznasz rodzaje motywacji, dzięki którym tę stworzoną wizję przeniesiesz krok po kroku, do twojej przyszłości.

W tygodniu dziesiątym - jeszcze mocniej zagłębimy się w naszą podświadomość i jej funkcjonowanie. Poznasz etapy rozwoju umysłu. Zrozumiesz dlaczego mimo, że jesteś już osobą dorosłą, to często reagujesz z pozycji dziecka, powielasz dawne schematy, mimo, że wiesz na poziomie świadomym, że one tobie nie służą. Aby zmiana była trwała trzeba jej dokonać na poziomie podświadomym, a niestety dostęp do tej części umysłu jest ściśle chroniony przez pewnego strażnika (tak obrazowo mówiąc). Naszym zadaniem jest nauczyć się omijać tego strażnika i podam Tobie narzędzia, dzięki którym będziesz mogła tego dokonać.

W tygodniu jedenastym - nauczysz się świadomie odpoczywać. Zrozumiesz jak ważny jest odpoczynek i wyciszenie umysłu. Przejdziemy przez ćwiczenie uwalniania negatywnym emocji, które sabotują twój sukces. Zrozumiesz jak ważne jest abyś nie osądzała siebie, abyś dała sobie zrozumienie, akceptację, miłość.

W tygodniu dwunastym - podsumujemy cały proces, przejdziemy w skrócie przez najważniejsze elementy Diety Mentalnej, tak abyś tę wiedzę mogła dalej stosować w życiu. Nie tylko w kontekście Diety, ale całego twojego życia.

Wybierając pakiet PREMIUM lub VIP, otrzymasz 12 miesięcy konsultacji grupowych o wartości 2.400 zł.

Spotykamy się w 2. i 4. sobotę każdego miesiąca o godz. 9:00.

Schudnąć to jedno. Znacznie większym wyzwaniem jest utrzymanie efektów. Dlatego przez cały rok jestem do Twojej dyspozycji i wspieram Cię na każdym etapie tej zmiany.

Wiele osób po zakończeniu diety zostaje z tym wyzwaniem samo, a wtedy łatwo wrócić do starych nawyków. 

U nas wspólna praca nie kończy się wraz z utratą kilogramów. Działamy dalej, aby Twoje efekty zostały z Tobą na stałe.

Wybierając pakiet VIP otrzymasz dodatkowo:

✅ 3 konsultacje indywidualne na Zoom o wartości 1.200 zł
✅ Roczny dostęp do konsultacji na WhatsApp o wartości 1.200 zł

Dzięki temu nie zostajesz sama z procesem zmiany. 

Gdy pojawi się kryzys, spadek motywacji, trudniejsze emocje czy chwila zwątpienia, będziesz mogła skorzystać z mojego wsparcia.

Podczas konsultacji indywidualnych wspólnie przeanalizujemy Twoją sytuację, znajdziemy przyczynę trudności i stworzymy plan działania dopasowany do Ciebie. Z kolei kontakt na WhatsApp pozwoli Ci na bieżąco zadawać pytania, rozwiewać wątpliwości i utrzymać motywację przez cały rok.

To rozwiązanie dla kobiet, które chcą przejść tę zmianę szybciej, z większym spokojem i pewnością, że w każdej ważnej chwili mają obok siebie osobę, która je poprowadzi i wesprze.

MASTERCLASS "TWOJE CIAŁO NIE TYJE PRZYPADKIEM" o wartości 222 zł

Przyjrzymy się biologicznym i emocjonalnym przyczynom naszej nadwagi. Zagłębimy się w nim bardzo mocno w nasze dzieciństwo i w relację z mamą, bo to właśnie w niej swoje korzenie ma nadwaga i nasze dodatkowe kilogramy.

Po tym szkoleniu zrozumiesz, że klucz do Twojej nadwagi jest w zrozumieniu mechanizmów, które powstały w Twoim dzieciństwie, a nawet przed nim, bo wiele programów niesiemy ze sobą rodowo.

To szkolenie uświadomi tobie dlaczego dziś automatycznie, emocjonalnie sięgasz do lodówki, gdy w twoim życiu dzieje się źle lub jest ci smutno. Zrozumiesz dlaczego w jedzeniu szukasz bezpieczeństwa i ukojenia.

MASTERCLASS "BĄDŹ GRZECZNA - DWA SŁOWA, KTÓRE TRZYMAJĄ CIĘ W MIEJSCU" o wartości 222 zł

Dowiesz się:
- skąd wzięło się przekonanie, że powinnaś być „grzeczna” i co ono tak naprawdę oznacza,
- jak to wpływa na Twoje decyzje, relacje i to, jak widzisz samą siebie,
- dlaczego tak często rezygnujesz z siebie, żeby zadowolić innych,
- jak przestać się bać, że ktoś Cię oceni, odrzuci, skrytykuje
- jak odzyskać swój głos, zacząć stawiać granice i działać po swojemu – bez poczucia winy.

Szkolenie audio RELACJA Z MAMĄ I JEJ WPŁYW NA TWOJE DOROSŁE ŻYCIE  o wartości 222 zł

Na to jakie jesteśmy, jak się zachowujemy, jak myślimy, jak działamy, ogromny wpływ wywarła nasza relacja z mamą.

W tym szkoleniu pokażę Tobie kilka typów mam np. mama zaborcza, mama nieudolna, mama nieobecna, mama narcystyczna i jak ten rodzaj wychowania wpływa na Twoje obecne dorosłe życie.

Dzięki zrozumieniu relacji z mamą będziesz mogła ją uzdrowić i jednocześnie poprawić relacje z Twoimi dziećmi.

Cykl szkoleniowy INSPIRUJĄCE PONIEDZIAŁKI o wartości 800zł

Co tydzień, w poniedziałek rano będzie czekało na Ciebie krótkie nagranie audio z inspiracją na nadchodzący tydzień. 

Dzięki tym nagraniom łatwiej utrzymasz motywację, nie stracisz z oczu swojego celu i nawet w trudniejszych momentach będziesz wracać na właściwy kierunek. 

To cotygodniowa dawka energii, która pomoże Ci konsekwentnie budować nowe życie i nowe nawyki.

Otrzymasz również dostęp do nagrań archiwalnych tego cyklu.

FINANSOWA DIETA MENTALNA - STAŃ SIĘ KOBIETĄ WOLNĄ FINANSOWO o wartości 697zł

12 modułów – 11 godzin pracy z mindsetem finansowym, dzięki którym uwolnisz się od przekonań blokujących Twoje zarabianie i zmniejszysz napięcie związane z pieniędzmi. Bo kiedy żyjesz w ciągłym stresie finansowym, organizm często szuka ukojenia w jedzeniu, a nie w rozwiązaniu problemu.

Gdy przestaniesz funkcjonować w ciągłym lęku o pieniądze, łatwiej będzie Ci wyjść z błędnego koła stresu, zajadania emocji i ciągłego zaczynania odchudzania od nowa.

MATERIAŁY DODATKOWE w pdf

DZIENNIK OBSERWACJI SIEBIE o wartości 79zł - pomoże tobie śledzić postępy w twojej pracy nad zdrowiem i sylwetką.

PLANER DZIAŁAŃ o wartości 27zł - dzięki temu wygodnemu planerowi w formie tabeli (pdf) będziesz mogła kontrolować swoje codzienne działania w ujęciu miesięcznym i tygodniowym.

Mini E-book MOJE ULUBIONE KOKTAJLE o wartości 27zł - mini e-book z 28 moimi ulubionymi koktajlami, które możesz przygotować w mniej niż ... jedną minutę.

Dzięki niemu zamiast sięgać po słodycze sięgniesz po zdrowy posiłek.

Polityka Prywatności | Regulamin | Kontakt